不易消化或产气过多的食物有哪些

多数情况下屁多是一种正常的生理表现，某些疾病等病理性因素也会引起屁多生理因素包括暴饮暴食或进餐时说话，导致人体吞入过多空气，以及摄入不易消化或产气过多的食物，如豆类洋葱乳制品等而病理性因素包括乳糖不耐症 功能性消化不良 功能性便秘 等消化道疾病，此外，一些抗酸剂泻药及；回答病情分析您好，这样的情况应该是消化不良的表现，可能与吃过多油腻或者不易消化的产气过多的食物有关 意见建议药物可以用中药的保和丸口服也可以口服舒肝健胃丸等避免吃油腻食物过多祝健康快乐。

接下来就来一起了解一下，胃病患者的食物禁忌和健脾养胃方式吧胃肠不好不可以哪些食物刺激性食物刺激强，服用之后对肠胃造成损伤，不益于胃粘膜的修复，假如自身肠胃不好还吃刺激性食物会致使肠胃病加剧，因此胃肠不好应当积极避开这种食材一般来说，胃不好的人，消化道也不是很好，而高脂肪食物不；1油炸食品 像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化2豆类 豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉籽糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝肠鸣腹胀腹痛等症状。

胃酸什么东西不能吃 胃酸什么东西不能吃，现在很多人的肠胃都是比较虚弱的，胃酸过多会导致出现反酸水，平时饮食要注意不能吃甜食，吃了甜食胃酸更严重以下看看胃酸什么东西不能吃胃酸什么东西不能吃1 胃酸过多不能吃的食物有不容易消化易产气的食物过冷过热和具有刺激性的食物，具体如下1。

不易消化或产气过多的食物是

1油炸食品像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃腹泻。

第二种食物是豆制品，比如豆腐豆浆豆腐脑等，这些食物中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能一直体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，对胃肠有刺激作用另一种是胃肠胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气腹泻以及消化不良等现象。

剖腹产和顺产有很大的不同，尤其是在剖腹产手术后的饮食和顺产有很大的差别，尤其是剖腹产手术后不能吃油腻的食物，不能吃催奶的食物，不然会导致身体不适，还会影响恢复，所以要多注意一下，选择清淡易消化的食物为主1油腻的食物，尤其是在做了剖腹产手术后一周的时间内是不能吃油腻的食物的。

7甘薯纲目拾遗说中满者不宜多食，能壅气食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重8冬瓜 9豆腐干老人病后及体弱者不宜食用豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品随息居饮食谱说腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食10鸽肉食积。

易消化的食物有水果青菜豆腐绿豆粥鲜奶各类蛋鱼等等高脂肪食物，煎烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物，大都来自植物，如麸皮水果的皮及种子豆类的外皮蔬菜中的粗组织易产气的食物，如萝卜豆类白薯韭菜生葱生蒜芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化。

不易消化或产气过多的食物是什么

1、1少食高纤维食物如土豆面食豆类以及卷心菜花菜洋葱等蔬菜 ，它们都很容易在肠胃内部制造气体 ，从而导致腹胀的出现 2不食用不易消化的食物炒豆子硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ，因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ，产生较多气体而引发腹胀 3改变狼吞虎咽的习惯进食太快或边走。

2、1高淀粉类的食物萝卜土豆红薯芋头南瓜板栗等，这些食物含丰富的淀粉糖类纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气2豆制品豆制品包括豆腐豆浆豆腐脑等中有数种抗营养因子。

3、进而出现经常放屁2与情绪有关，在紧张焦虑等状态下肠蠕动过快，也可能会引起肛门排气增多3不良的饮食习惯，比如在进食的时候速度比较快狼吞虎咽，导致气体伴随食物进入体内，进而出现排气增多4疾病所致，比如消化不良肠道炎症肠道溃疡或者是肠道内的菌群失调。

4、食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重 H冬瓜 脾胃虚寒者不宜食用冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振腹胀便糖或泄泻等症状 I豆腐干 老人病后及体弱者不宜食用豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品随息居饮食谱说腐于坚者，甚难。

5、得了胃病饮食上要注意以下11条原则 1少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 2少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 3少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起。